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睡四个小时记忆力还超棒的基因被找到了!_上海随缘食品经营许可证办理平台

  原标题:《科学》子刊:睡四个小时记忆力还超棒的基因被找到了!科学家找到新“短睡基因”,携带者只需睡4-5小时,且不影响认知丨科学大发现   来源:奇点网 021-56675360 立即咨询

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睡四个小时记忆力还超棒的基因被找到了!_上海随缘食品经营许可证办理平台

发布时间:2019-10-19 热度:

原标题:《科学》子刊:睡四个小时记忆力还超棒的基因被找到了  ,科学家找到新“短睡基因”   。携带者只需睡4-5小时 !且不影响认知丨科学大发现,

来源:奇点网,

是这个年代的核心竞争力   ,这话是两只已经在养四脚吞金兽的奇点糕说的。对这血与泪哭与闹当中总结出的体会 !有多少伟人说过,自己不需要多睡  。就能精力旺盛全力工作?   !

而绝大多数人  ,哪怕只是晚睡或者早睡几小时。影响都会很明显!奇点糕的感受,就是第二天魂不守舍  。完全大脑失能了!而且作为球迷,奇点糕基本每周熬一次 。还算是早就适应了呢……不争气的主队能赢球的情况除外  !

能短睡还能元气满满,绝对是一种意义不亚于天才头脑的天赋  。很多时候是藏在基因里的 !还记得上个月奇点糕们介绍过的,只需要睡4-6小时的基因吗?。

那支加州大学旧金山分校的团队 ,又发现了迄今为止的第三个短睡基因——突变的NPSR1。而且这个基因突变!不仅让人只需要4-5小时睡眠,还在实验中抵御了剥夺睡眠导致的认知功能损害  。这项研究登上了《科学·转化医学》的封面[1]!

快节奏压力大的现代社会 ,规律作息早睡早起。已经是相当可遇而不可求了!看不到夜猫子们深夜一两点的动态才是新鲜事吧?要么被迫刷夜,要么主动熬夜 。总有一款适用!

在某些国家甚至都接近了流行病的程度  ,2014年美国疾控中心的一项大规模调查显示。35-40%的美国人  !工作日睡眠时间不足7小时[2] ,对人体许多方面都会产生明显的负面影响。最典型的就是认知功能[3] !

这样的背景之下,天生短睡却精力足身体好的人。就相当显眼了!而且他们自己也对这种现象充满好奇,加州大学旧金山分校傅嫈惠教授的团队发现了第一个短睡基因 。很快她的邮箱就收到了一大堆“短睡家族”的来信[4-5]!

研究对象多了,对于完善“短睡现象”的拼图当然是好事。则是来自一个编号为K50226的短睡家族!这家人中的父亲自称只睡5个半小时 ,而他儿子更是只睡4.3小时 。父子俩都身体健康精力旺盛!而且脑子还好用,

依照过往的经验 ,研究团队这次也是轻车熟路   。全外显子组测序很快给出了目标——突变了的NPSR1基因  !这个基因位于7号染色体的短臂上,编码神经肽S受体(NPSR)  。这对父子携带的突变 !是NPSR第206位的酪氨酸变成了谷氨酸  ,

这种突变十分罕见  ,发生率大约只有400万分之一。此前的研究显示  !NPSR上的另外一种突变  ,与睡眠时间减少大约20分钟有关[6]。但跟这次的突变一比就差太多了 !

在研究团队构建的小鼠模型上 ,杂合突变的NPSR1   。让小鼠在24小时内的睡眠时间减少了71分钟 !尤其是在黑暗环境下,代表深度睡眠的非快速眼动睡眠(NREM)减少最为明显。与睡眠减少并存的!还有小鼠的活跃度明显升高,

。

那突变的NPSR1基因 ,是怎么让人短睡的呢?  。

NPSR对应的配体神经肽S ,参与了人体正常清醒和睡眠节律的调节。对小鼠注射大量的神经肽S!不仅能使小鼠更清醒,还能让它们更活跃[7] 。这就对应了天生短睡和精力旺盛两方面!

如果NPSR1这个突变,能让调节睡眠的神经元对神经肽S更敏感。那一切就都说得通了 !单细胞示踪成像证实,丘脑中央内侧核(CMT区)调节NREM到清醒状态的神经元。会在NPSR1突变时 !对神经肽S产生长而持久的应答,

NPSR1是让短睡的人对神经肽S介导的清醒更敏感  ,从而维持了清醒状态  。如果是对普通人!采用一些手段强行维持清醒,会导致认知功能的受损[8]。但存在短睡基因的短睡家族!却从来不会发生这种事,NPSR1也一样吗? 。

对小鼠进行的睡眠剥夺实验证实  ,NPSR1杂合突变的小鼠。即使连续两天被剥夺6小时的睡眠时间!也不会对记忆功能产生明显的影响,和正常小鼠的对比相当鲜明  。K50226家族父子俩的脑子好使  !算是得到了解释,

就连在15年前发现神经肽S/NPSR通路的斯坦福大学教授Luis de Lecea,听说这次的发现都吃了一惊。“我肯定想不到受体上的一个突变!就有这么明显的效果,不过人体睡眠的调节非常复杂。NPSR1就算重要!也只是一块拼图  ,”[5]睡四个小时记忆力还超棒的基因被找到了。_上海随缘食品经营许可证办理平台!

事实也的确如此,虽然NPSR1是傅嫈惠教授的团队发现的第一个能“保护记忆”的基因 。但傅教授觉得这还只是开始!等找到差不多10个基因时,一幅“人为何能天生短睡”的完整拼图。才能开始浮现雏形!

其实眼光也不能只盯着睡眠,就拿神经肽S来说 。它还有促进学习和记忆、抗焦虑、缓解疼痛等一系列的作用!如果这次的NPSR1突变,同样能在这些方面带来良好结果 。那可真是厉害了!

但很多专家也表示,“短睡药”还是一个很遥远的设想。从基础研究复制到人体临床的难度 !药物可能导致的副作用,以及伦理和法规的影响 。都不是三言两语能说尽的[9]  !“聪明药”的风波,这不还没散尽吗?。

所以奇点糕觉得,还是给科学家一点时间。让傅教授们先解开天生短睡的谜题吧!更高效更有益的睡眠  ,谁不想要呢?巴克利爵士。您那句“老子死了之后   !有的是时间休息”,现在看简直是预言啊。能高效睡眠了!活着不就少睡了? ,

1.Xing L,Shi G 。Mostovoy Y  !et al. Mutant neuropeptide S receptor reduces sleep duration with preserved memory consolidation[J]. Science Translational Medicine ,11(514): eaax2014.

 。

2.Liu Y. Prevalence of healthy sleep duration among adults—United States  ,2014[J]. MMWR. Morbidity and mortality weekly report  。

3.Kronholm E,Sallinen M。Suutama T  !et al. Self‐reported sleep duration and cognitive functioning in the general population[J]. Journal of Sleep Research,18(4): 436-446.。

4.He Y,Jones C R 。Fujiki N !et al. The Transcriptional Repressor DEC2 Regulates Sleep Length in Mammals[J]. Science,325(5942):866-870.。

5.https://www.wired.com/story/a-new-gene-helps-explain-why-some-people-need-less-sleep/,

6.Spada J ,Sander C。Burkhardt R!et al. Genetic association of objective sleep phenotypes with a functional polymorphism in the neuropeptide S receptor gene[J]. PloS one,9(6): e98789. 。

7.Xu Y L ,Reinscheid R K。Huitron-Resendiz S!et al. Neuropeptide S: a neuropeptide promoting arousal and anxiolytic-like effects[J]. Neuron ,43(4): 487-497. 。

8.Meisel C,Bailey K   。Achermann P  !et al. Decline of long-range temporal correlations in the human brain during sustained wakefulness[J]. Scientific Reports   ,7(1): 11825. 。

9.https://www.scientificamerican.com/article/why-do-some-people-need-less-sleep-its-in-their-dna/,

头图来源:《科学·转化医学》 ,

本文作者 | 谭硕,


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